低压一直90多怎么办

低压一直90多可以通过调整饮食、适当运动、口服药物进行治疗。

1、调整饮食

平时要尽量避免吃高盐以及高脂的食物，否则会有可能会影响到血压的控制，并且还有可能会导致血压持续上升。

2、适当运动

业余时间可以到户外运动锻炼，比如散步以及打太极拳等等，通常可以提高身体的免疫力，并且还有助于降低血脂，对于血压的控制也有比较大的帮助。

3、口服药物

如果采取上述方法血压控制不佳，还需要配合医生口服降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平缓释片、非洛地平缓释片等等。

平时需要保持心情平稳，尽量避免情绪波动过大，否则也有可能会引起血压升高。