窦性心律不齐怎么改善

窦性心律不齐需要及时到医院就诊，然后采取一般治疗或者是药物治疗，根据自身情况选择合适治疗措施，能够得到改善。

1、一般治疗

窦性心律不齐可能是由于生理因素所导致的，比如剧烈运动或者是情绪波动以及大量饮酒。如果症状不是很严重的，平时要养成良好生活习惯，注意多休息，合理安排个人饮食，要以清淡容易消化食物为主，便得到改善，不必有过多担心。必要时还需要住医院观察，进行动态心电图检测。

2、药物治疗

如果出现了心率过快情况，可以在医生指导下服用美托洛尔药物治疗，能够控制心率改善心功能，但是在用药期间一定要在医生指导下，不要自己盲目的用药，有些人在服用药物之后可能会产生一些不良反应。

平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉，同时也可以吃富含维生素水果和蔬菜，尽量减少喝浓茶或者是咖啡。在身体条件允许情况下，可以适当进行运动锻炼，但是要避免做剧烈运动，防止过度劳累。