超级怕冷的体质怎么办

超级怕冷的体质可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗改善。

1、调整饮食

身体怕冷多数是因为阳虚体质所导致的，在平时可以适当吃一些温性食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等，能够补充身体所需要营养成分，改善体质，但是并不能够完全治愈。

2、运动锻炼

生活中还要适当进行运动锻炼，能够加快身体血液循环，促进胃肠道蠕动，有助于改善，或者是缓解便秘，同时也可以提高肺活量。

3、药物治疗

如果症状并没有得到改善，要及时到医院就诊，然后在医生指导下服用温阳的中药进行治疗，比如金匮肾气丸、左归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。