泡什么茶可以清热去火

清热去火可以适当喝些绿茶或者金银花茶，也可以选择菊花茶。

1、绿茶

包含多种营养成分，适当和缓解体内的火气，绿茶比较含量，不能一次性喝过多，以免导致肠胃负担加重。

2、金银花茶

可以达到清热解毒作用，含有祛风清热的功效，因此能够帮助清热降火。

3、菊花茶

有利于清风散热，适当饮用，帮助改善睡眠，减轻身体疼痛和肝火旺盛现象。

如果病情比较严重，有可能会引起咽喉疼痛或者咳嗽，需要在医生指导下服用金银花颗粒、板蓝根颗粒或者牛黄解毒片等药物治疗。