养胃吃什么蔬菜最好

养胃吃白菜、西红柿、土豆等蔬菜最好，需要观察自身的恢复效果。

1、白菜

可以吃一些白菜，当中含有的膳食纤维比较丰富，在吃了以后，能够促使体内的有毒物质排出，从而能够帮助胃炎的症状得到改善。

2、西红柿

其中含有的维生素C比较丰富，能够起到增强免疫力的作用，可以促使胃部疾病的恢复。

3、土豆

其中含有较丰富的维生素和淀粉等营养成分，在补充以后能够为人体代谢提供能量，促使胃部恢复。

除此以外，也可以吃芹菜，对身体有好处。