洋葱的功效与作用有什么

洋葱能够达到补充营养、消炎杀菌、抗感冒的功效，对身体健康也是有好处的。

1、补充营养

洋葱里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和b族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充身体所需的营养。

2、消炎杀菌

可以有效的杀灭体内的病原菌，有助于改善病原体感染所造成的疾病。

3、抗感冒

可以达到一定的抗感冒效果，也能有预防感冒作用，能够帮助改善感冒所引起的打喷嚏和流鼻涕。

除此以外，也可以达到促进食欲功效，但是要尽量避免过量摄入。