先健脾还是先祛湿

大多数需要先健脾再祛湿，有利于改善身体出现脾虚湿盛，可以起到良好调理。

脾虚湿症较严重情况下容易使身体出现全身疲乏和身体乏力等多种不良症状，可以在商场下使用归脾丸和参苓白术散等药物调理，可以起到良好健脾作用，同时还可以起到辅助祛湿作用，自身脾脏功能恢复到良好状态以后，有利于加快体内湿气排泄，所以可以先健脾再去湿。

调理身体期间通常需要保持护理健康饮食，短时间之内要避免吃冰激凌或是其他冷饮食物，以免身体恢复缓慢。