女人吃什么钙片补钙效果最好

女人吃什么钙片补钙效果最好一般是没有的，可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等等，能够及时的补充身体所需要钙元素。

1、碳酸钙片

属于日常生活中比较常见的一种碳酸钙，里面所含有的钙元素相对来说是比较丰富的，使用以后能够达到补钙的作用，可以预防骨质疏松。

2、乳酸钙片

使用以后也能够达到补钙的效果，但是避免过多的食用。

3、葡萄糖酸钙片

使用以后可以使体内的钙元素充分的得到补充，可以预防钙缺失以后所引起的不适症。

除此之外，也可以使用维生素d钙片，效果相对来说也是比较好的。