顺产后下面松弛怎么恢复正常

顺产后下面松弛可以通过日常护理、功能训练以及电刺激疗法等方式缓解，需要到正规医院操作。

1、日常护理

日常可以适当添加富含优质蛋白的食物，能够保持肌肉张力，延缓皮肤松弛。

2、功能锻炼

在顺产后早期，可以通过提肛运动、凯格尔运动等方法，收缩臀部肌肉，促使盆底肌肉持续收缩，长期坚持下去，可能会有所改善。

3、电刺激疗法

可以去正规医院进行电刺激疗法，通过一定电流激活盆底肌，促进盆底肌肉弹性恢复，延长肌肉收缩时间。

除此之外，还可以通过缩阴手术治疗，需要根据病情程度采取针对性治疗措施。