血糖高的人能吃蜂蜜吗要注意什么

血糖高的人通常是不可以吃蜂蜜的，可能会导致血糖的升高，引起各种并发症。

血糖高的患者通常是由于过度肥胖引起的，有可能是由于饮食不良导致的，可能会导致患者出现头晕、恶心的症状。蜂蜜是具有含糖量丰富的食物，血糖高的患者通常是避免吃甜食的，可以适当的控制饮食，少吃多餐，吃一些低糖的食物，比如粗粮、小米、豆浆等含多种丰富的矿物质和膳食纤维，能够有效的控制血糖。

除此以外，血糖高的患者可以通过在室外的加强运动，也能够有效的控制血糖的升高，达到强身健体的效果。