怎样洁白牙齿

洁白牙齿可以通过定期刷牙、超声波洗牙、冷光美白等方法缓解症状，可以结合自身需求选择合适治疗方法。

1、定期刷牙

可能与日常口腔卫生护理较差有关，导致牙齿上出现菌斑和结石，需要每天早晚刷牙，进食后使用淡盐水漱口，从而缓解症状。

2、超声波洗牙

如果症状比较明显，可以利用超声波产生的热量将结石和菌斑击碎，使用水雾冲洗，从而达到美白牙齿的效果。

3、冷光美白

可以利用冷光射线对牙齿持续照射，使牙齿变白。

除此之外，可以选择牙齿贴面，但是需要到正规医院进行治疗。