围绝经期综合征盗汗如何调理

围绝经期综合征盗汗可以通过饮食调整、运动调理、药物治疗等方法调理，具体要根据导航的严重程度决定。

1、饮食调整

通常是指女性在停经期间，由于体内的卵巢功能逐渐衰退，激素紊乱引起的盗汗，如果症状轻微可以通过饮食调理多吃含有雌激素的食物，比如蜂蜜、黄豆等。

2、运动调理

女性卵巢衰退期间出现的盗汗属于正常生理现象，如果盗汗比较严重时，多做有氧运动，有助于体内的新陈代谢，还可以帮助调整盗汗。

3、药物治疗

出现的盗汗比较严重时，可以在医生的指导下服用中成药物调理，比如坤泰胶囊、知柏地黄丸等治疗。

除此以外，还要保持愉悦的心情，对于缓解围绝经期综合征的症状也会有一定的改善。