哪里看精神心理科最好

并没有去哪里看精神心理科最好，可以选择去正规医院做全面检查，了解到自身的状况。

长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大，可能会对自身产生刺激，引起心情焦虑以及抑郁，还会伴随着狂躁症的症状发生，通过去医院的心理科做全面检查，能了解到自身的状况，可以采取心理疏导的方式改善。如果个别人的病情比较严重时，还可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择奥氮平片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗。

在治疗过程中需要多休息，避免过度劳累，也需要多去户外呼吸一些新鲜空气，减少一些不良反应。