男人养肾食物

男人养肾食物大多数可以选择吃些鸽子、羊肉、牡蛎等，这些食物对养生都能起到帮助作用。

1、鸽子

鸽子是一种肉类的食物，里面含有的营养成分比较丰富，包括身体所需要的优质蛋白，在日常生活当中适量吃些鸽子肉或喝些鸽子汤，可以起到帮助养肾的效果。

2、羊肉

羊肉属于温热补肾类的食物，男性在生活当中出现了肾阳虚的状况，可以适量的吃些羊肉，对于恢复会有效。

3、牡蛎

牡蛎是常见到的，水产品具有滋阴和养肾的效果，改善生活当中所出现的肾脏虚弱。

除此以外也可以选择吃海参、狗肉，也有一定效果。