喝黑枸杞有什么作用和功效

喝黑枸杞通常可以起到清热解毒作用，能够加快身体新陈代谢，排出体内毒素以及多余代谢物，并且还能够预防消化不良症状。

黑枸杞属于一种中药食材，其中富含多种营养物质，可以清除体内自由基，抑制黑色素形成，并且还可以淡化色斑，对身体起到抗氧化作用。同时其中包含大量维生素成分，在服用过后能够促进视网膜合成，起到护眼作用。

如果利用黑枸杞泡水服用，还能够缓解身体上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状，起到内热消渴效果。