起青春痘了怎么办呢

起青春痘了需要改善饮食、调整作息、注意皮肤清洁等，通过规范调理才可以促进恢复。

1、改善饮食

起青春痘有可能是吃辛辣食物和含糖食品之后引起，最好适当吃清淡和容易消化食物来改善。

2、调整作息

在青春期时如果长时间熬夜和睡眠时间比较短，也会引起长青春痘，需要及时调整作息习惯，要早睡早起。

3、注意皮肤清洁

长青春痘之后最好定时用温热水清洗皮肤，可以将表面分泌物和细菌消除。

除此以外，也可以通过涂抹药物治疗，最好在医生指导下用药。