脖子扭伤怎么治疗

脖子扭伤可以通过做好护理、热敷、按摩等方式来改善，但也需要注意针对性调理改善。

1、做好护理

为了有效的改善脖子扭伤的情况，可以通过加强局部护理工作的方式来有效的调理。

2、热敷

为了缓解局部疼痛，可以通过对局部热敷的方式来有效的促进局部血液循环，达到缓解疼痛的效果。

3、按摩

局部出现不适的情况时，也可以通过对局部按摩的方式来有效的调理。

除此之外，也可以配合医生使用药物来调理，但也需要注意针对性调理改善。