老年人打高尔夫的好处有哪些

老年人打高尔夫具有增强身体素质、让心情更加好、预防老年痴呆等好处，所以老年人可以经常打高尔夫。

1、增强身体素质

对于老年人来说，高尔夫不是一种剧烈运动，在打高尔夫时可以增加身体素质。

2、让心情更加好

高尔夫球场宁静空旷，而且环境艺人，是适合老年人运动的场所，老年人在打高尔夫时还可以交友，让心情变得更好。

3、当老年痴呆

如果长期不与人接触，可能会增加老年痴呆几率，经常打高尔夫，不仅可以增加肢体活动还可以使心情愉悦，预防老年痴呆。

除以上好处之外，还可以提高生活质量等，但是要量力而行，注意休息。