深海鱼油的作用及功能

深海鱼油的作用是健脑、美容、放松心态等，患有脑瘀血或者脑血栓者，可以根据个人身体状况适当食用。

1、健脑

深海鱼油中所含二十二碳六烯酸比较丰富，属于人体脑细胞不可缺少营养物质，能提高脑细胞活性作用。

2、美容

其中所含优质蛋白也比较丰富，能补充皮肤所需营养成分，提高皮肤弹性，也能有利于提高细胞再生。

3、放松心态

其中所含营养成分还能起到调节中枢神经系统效果，在给神经元补充营养的时候，还能避免出现负面情绪。

除此之外，还能达到预防心血管疾病效果，需要遵医嘱来做调理。