黄体酮缺乏怎样调理

黄体酮缺乏可以通过饮食调理、改善生活方式、肌肉注射等都能够起到很好的调理作用，建议选择合理的方式。

1、饮食调理

黄体酮缺乏的患者，可以通过平时的食物来进行调理，可以适当的吃一些大豆、动物肝脏、红枣等，都能够起到很好的调理作用。

2、改善生活方式

如果平时生活不规律，导致长期的熬夜，可能会引起黄体酮缺乏导致月经期的混乱，所以平时要养成早睡早起的好习惯，补充足够的睡眠有利于恢复。

3、肌肉注射

体重缺乏的比较严重的话，可以通过到医院在医生的帮助下进行肌肉注射黄体酮能够有效的改善黄体酮严重缺乏的症状。

除此以外，黄体酮缺乏的患者还可以通过在医生的帮助下服用药物，也能够有效的缓解。