DHA鱼油好还是海藻油好

DHA鱼油好和海藻油都比较好，但是需要结合病情在医生指导下使用。

DHA鱼油是从多脂肪的深海鱼类中提取而制，含有丰富的不饱和脂肪酸，能够清除血管内自由肌，抑制血小板粘附，从而预防心脑血管疾病。海藻油是从深海藻类植物中提取，含有丰富的褐藻氨酸、不饱和脂肪酸、DHA以及多种活性物质，通过抑制红细胞的凝血反应，从而辅助起到降压效果。

鱼油和海藻油的营养价值非常高，适量使用还能够滋养脑神经，改善记忆力，对于儿童大脑发育期的辅助功效。