大人吃积食了怎么快速消食

大人吃积食了可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，能够达到消食的功效。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理短时间的药，尽量避免吃食物，也可以适当的喝一些水来帮助代谢。

2、运动锻炼

可以积极的参与锻炼，在运动的过程能够达到加速胃肠道蠕动的效果，可以帮助食物消化，有助于改善腹部积食。

3、药物治疗

可在医生指导下，通过口服多潘立酮片、马来酸莫沙必利片、健胃消食片等药物来治疗，能够达到促进食物消化的作用。

除此以外，也可以配合针灸的方法来做改善，这些方法都可以达到治疗效果。