肺部自我检测的小方法

通常情况下,肺自我检查可以根据临床症状、呼吸频率、运动耐力、器械的检查来决定。在没有任何不适症状的情况下,可以在家做一些简单的检查,了解肺部的健康情况,如果有明显的症状,要到医院的呼吸内科做进一步的检查。

1、临床表现:如果观察有无咳嗽、咳痰、胸闷、气短、呼气费力等症状,多数都说明存在肺部疾病。病原体是感染肺部的常见病原体,根据痰的颜色,铁锈色痰往往是由肺炎链球菌感染引起的,砖红色痰液通常是发生在肺炎克雷伯菌感染,具体原因还需要结合痰液检查等。还可观察嘴唇的颜色是否为青紫色,医学上称青紫,说明可能存在缺氧。检查指端有没有肿大,若为腕指指趾,说明有肺部疾病,说明有严重的缺氧;

2、换气频率:在安静状态下,观察自己是否呼吸频率过快或过慢。一个成年人在静息状态下的呼吸频率是16-20次/分,而儿童呼吸频率比成人高,一般是20-30次/分,新生儿呼吸频率是40-45次/分。深度呼吸也有一定的参考价值,呼吸深快可以见于呼吸性碱中毒、代谢性酸中毒等,呼吸变浅可能是由于肺炎、肺水肿等肺部疾病所致;

3、锻炼耐力:在平坦、明亮的直道中进行,尽量避免外界干扰,在一个直线走廊上走来走去,快速走6分钟,记录下最大的步行距离。若6分钟步行超过450公尺,说明心肺功能轻度不全,若步行6分钟小于150公尺,说明心肺功能较重;

4、哮喘儿童的肺部检查:可以采用手持式智能肺功能仪动态监测,并配合哮喘指南对哮喘儿童进行肺部自我检测,提高了哮喘儿童的住院率和急诊医疗率。假如家里有指尖血氧饱和度检测仪,血氧饱和度在95%-100%之间,如果低于这个范围,就说明有肺部疾病。

如果是肺部疾病,需要到正规医院做相关检查,明确诊断,才能知道肺部的健康情况,如果出现了肺部疾病,要及时就医,以免延误病情。