孕妇9个月吃什么好

孕妇9个月一般可以吃些蛋白质食物、高维生素食物、高膳食纤维食物等，这样对身体有好处。

1、蛋白质食物

女生在怀孕9个月的时候，身体比较笨拙，在平时生活中可以多吃一些蛋白质高的食物，比如瘦肉和鸡蛋以及牛奶，可以增加自身的抵抗力。

2、高维生素食物

包括新鲜的水果和蔬菜，里面含有大量的维生素和各种微量元素，能够补充体内所需能量。

3、高膳食纤维食物

随着孕周的增加，很多女性会出现便秘，多吃一些高膳食，纤维能够促进肠道蠕动，预防女性便秘，比如芹菜和菠菜。

除此以外，患者也可以多吃一些铁元素高的食物，预防贫血。