老年人吃什么钙片对骨头好呢

老年人吃碳酸钙片、乳酸钙片、维生素d钙片等对骨头好，但是需要在医生的指导下使用。

1、碳酸钙片

一种比较常见的钙片，其中里面所含有的碳酸钙相对来说是比较丰富的，适当的使用一些能够及时的补充体内的钙元素，促进骨骼的发育，预防老年人骨质疏松。

2、乳酸钙片

适当的使用一些乳酸钙片，也可以补充体内的钙元素，对骨头也是比较好。

3、维生素d钙片

里面所含有的维生素d能够促进体内钙元素的吸收。

除此之外，也可以使用葡萄糖酸钙口服溶液，也可以预防疾病。