网球肘如何治疗与保养

网球肘一般可以通过适当休息、按摩药物治疗等，有助于局部所出现的不良症状得到改善。

1、适当休息；平时还需要注意好关节部位的休息，尽量不要长时间打球，否则会导致局部的炎症增加。

2、按摩

每天都需要坚持进行按摩，能够达到促进局部血液循环的效果，能够促使局部出现的疼痛和肿胀的症状得到改善。

3、药物治疗

如果已经导致局部出现疼痛，肌肿胀，还需要在医生指导下，通过使用塞来昔布胶囊，头孢拉定胶囊，布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗。

除此以外，也可以通过针灸的方法来进行治疗，安全性也是特别高的。