肝气郁结者吃什么好

肝气郁结者吃瓜果蔬菜、优质蛋白食物、药物等好。

1、瓜果蔬菜

肝气郁结主要是由于肝火旺盛的因素所导致，一般可以适当的吃一些瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等等这些食物中所含有的营养是比较丰富的，能够补充能量。

2、优质蛋白食物

比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等等，适当吃这些食物，能够起到辅助治疗效果。

3、药物

肝气郁结者一般需要及时在医生指导下使用中成药来做调理，比如柴胡舒肝丸、逍遥丸、小柴胡颗粒等等，使用以后能够起到疏肝理气的作用，可以改善症状。