荷叶减肥效果好

荷叶通常是指用荷叶泡水喝，来达到减肥目的，这种减肥方法通常比较好，但是效果通常比较缓慢。

荷叶也就是荷花的叶子，荷叶在临床上是比较常用的一种中药材，具有清热解毒消暑健脾升阳等功效，临床药理表明，荷叶可以降血脂，能够有效降低体内胆固醇以及甘油三酯含量，同时还可以促进脂肪分解来达到减肥目的。

只是通过用荷叶泡水喝，减肥效果并不是很好。平时在生活中也要控制好饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果，经常进行体育锻炼，能够帮助减肥。