山药葛根玉米粉的功效是什么

山药葛根玉米粉主要功效是可以补充营养、促进减肥、润肠通便等，但是在吃的时候一定要注销量。

1、补充营养

里面营养物质相对来说是比较丰富的，不仅有维生素和矿物质，同时也有大量的微量元素能够促进提供营养物质。

2、促进减肥

这些食物的热量相对来说都是比较低的，可以达到一定辅助减肥的效果。

3、润肠通便

里面有大量膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，缓解便秘的症状。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定增强身体抗病能力效果，有利于身体健康。