踝关节三角韧带组成

踝关节三角韧带组成要包括四条韧带，分别为舟胫韧带、跟胫韧带、距胫前韧带和距胫后韧带。

踝关节三角韧带踝关节比较大的一个韧带，主要是起到稳定的效果，同时也可以维持局部的正常运动和功能，如果在生活当中做了一些剧烈的活动，可能会导致局部的关节受到严重影响，需要及时到骨科进行拍片检查，查看是否受到严重的伤害。

要注意做好骨质的护理措施，可以多吃些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉，可以促进骨骼的发育，提高身体中的抵抗能力。