颞下颌关节紊乱病怎么回事怎么办

颞下颌关节紊乱病通常情况下是由于精神因素、咬合不良、单侧咀嚼等原因导致的，需要根据原因针对性治疗。

1、精神因素

在平时如果精神过于紧张压抑的情况下会出现这种状况，所以一定要及时调整情绪，在日常可以多参加一些户外运动，多与人交流，缓解紧张情绪。

2、咬合不良

如果咬合不良，牙齿过度磨损的情况下也会导致出现这种状况，可以及时到医院做相关检查，必要的情况下可以通过牙齿矫正的方式改善。

3、单侧咀嚼

在平常如果长期单侧咀嚼的情况下，也会导致出现以上这种状况，在平时需要注意，不可以单侧咀嚼，同时应当注意不可以吃坚硬的食物以及长时间咀嚼口香糖等。

除此以外，也可能是由于自身免疫性因素导致的，需要及时到医院就诊。