饿了喝水行不行要注意什么

饿了喝水一般是可以的，这样能够及时补充体内的水分。

当人体处于饥饿状态时，说明患者的胃已经处于排空状态，饥饿的时候，机体会使胃蠕动增强，分泌物比较多的消化液，适当吃些食物能够减轻饥饿感，也能减轻胃黏膜损伤。如果饿了喝些水也可以增加饱腹感，减少胃酸分泌对胃黏膜造成的损伤，还能够及时补充体内的水分，避免体内处于干燥状态。

但是如果长期下去，可能会造成营养不良，严重时就会诱发胃炎和胃溃疡疾病，平时生活中采取少吃多餐的进食方式。