肝不好可以吃什么养肝

肝不好可以通过饮食或者药物的方法来做调理，能够达到养护肝脏效果。

1、饮食

在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，能够达到改善肝脏功能的效果。同时还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，包括了苹果和香蕉，也包括了青菜和油麦菜，能够补充身体所需的各种营养成分。

2、药物

可在医生指导下，通过口服护肝片和复方甘草酸苷片、护肝颗粒等药物治疗，通过服用这些药物都可以达到修复肝脏的效果能够帮助改善肝功能受损的症状，也能使肝脏尽快的恢复到正常状态。