肩周炎最好的办法是什么

肩周炎一般不存在最好的办法，可以通过适当休息、局部热敷、药物治疗等多种方法改善，都能够达到有效的调整。

1、适当休息

在日常生活中还需要多注意休息，不能够过度劳累，以免增加肩膀的负担，也会导致症状出现加重。

2、局部热敷

需要通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，加快血液的流通，改善肩周炎。

3、药物治疗

如果自身的肩周炎症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行调整。

除此之外，还可以通过针灸治疗的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。