青砖茶的功效与作用

青砖茶的功效与作用是解油腻及助消化也能达到强壮骨骼的作用，在生活中可以适当喝，但是要避免一次性喝太多。

青砖茶里面的营养价值非常丰富，具有氨基酸以及茶多酚，具有儿茶素和黄酮等成分。属于是一种经过发酵过后的茶水，适当喝的情况下，可以起到氧化以及溶解脂肪的作用，并且还可以促进脂类物质的排出，从而可以达到降低血液里面的胆固醇以及游离胆固醇，同时还可以降低低密度脂蛋白胆固醇和三酸甘油酯含量。从而还可以减少动脉血管上面的胆固醇含量增高。

在日常生活中需要护理工作，也避免吃一些油炸油腻性的食物。