安全周期怎么算月经

在月经周期规律情况下排卵期一般会在月经前14天左右，可以通过时间来进行计算。

来月经是属于正常生理现象，在身体各项指标正常是每28天到32天左右，为一个生理周期，在生理周期规律情况下排卵期也会比较固定，一般会在下次月经前14天左右。在排卵期时可能会出现下体分泌物增多和体温略微上升，一般会维持在两天到三天左右时间，排卵结束之后都可以判断为安全期。

女性在月经周期不规律的情况下，一般是不能准确判断排卵期，还需要使用排卵试纸来进行检测。