怎么自己判断怀孕了

自己是否怀孕可以通过月经周期、同房时间、验孕棒等方式判断，可以到正规医院进行相关检查。

1、月经周期

如果平时的月经周期比较规律，有一定的性生活史，当月经延迟超过10天，并出现晨起呕吐、乳房胀痛等症状，考虑到是怀孕。

2、同房时间

可以在同房后15天左右，去正规医院检测血液HCG浓度，如果出现明显上升，考虑到已经受孕。

3、验孕棒

可以使用验孕棒进行检测，如果出现两条明显红杠，可能是怀孕。

除此之外，还可以通过腹部B超检查，需要加以重视，以免引起身体不适。