祛斑的方法包括什么

祛斑的方法可以通过饮食调理、涂抹护肤品、激光治疗等来做改善，都有助于缓解。

1、饮食调理

在饮食上可以多吃一些维生素C含量比较丰富的食物，比如橘子和柚子能够达到滋养皮肤的效果，也具有美白的作用。

2、涂抹护肤产品

一般需要选择使用一些美白效果比较好的护肤产品来涂抹，也可以达到淡化色素的效果。

3、激光治疗

激光主要是通过这种强烈的脉冲激光直接到达皮肤组织的，也可以使皮肤下面的色素颗粒分解，从而达到祛除色斑作用。

除此以外，也可以通过光子嫩肤来做治疗，这些治疗方法效果都是比较好的。