怎么去除舌苔白厚

可以通过日常清洁、饮食调理、药物调理的方法去除舌苔白厚，要根据个人情况而定。

1、日常清洁

如果是因为不注意口腔的清洁，导致舌苔白厚，需要早晚刷牙和饭后漱口，可以让舌头恢复正常。

2、饮食调理

平时不能吃油腻和消化不良的食物，也不能吃得太饱，适当吃一些新鲜蔬菜和水果，能够让舌苔恢复正常。

3、药物调理

如果舌苔白厚是因为上火所引起的，可以在医生指导下使用清火栀麦片、牛黄解毒片、牛黄上清丸的药物治疗。

除此之外，需要保持充足的睡眠，不可以长时间熬夜。