治疗高血压的六种食物

高血压是中老年人中比较常见的一种疾病,高血压多发生在中老年男性身上,高血压对中老年人的健康有很大影响,因此中老年人保健一定要注意自己的血压问题,那么中老年人高血压吃什么好呢?在

1、蚕豆能起到治疗高血压的作用,可以将蚕豆花30g,然后再泡上茶喝。

2、鲜葵花叶用于治疗高血压,取鲜葵叶50g,再加水服,早晚各十次。

3、新鲜萝卜能起到治疗高血压的作用,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞入服,一日2次,每次1小酒杯。

4、治疗高血压的海带丝可选择海带丝1小碗,草决明15g。二味同煎,食海带,饮汤,一天一次。

5、如有高血压,可吃芹菜粥,选用芹菜50g,大米50g。把芹菜洗净,去梗和大米一起煮成粥,叶洗净煎汁,待粥煮沸后加入。

6、菊花具有治疗高血压的作用,即取菊花幼芽(15~20g)冲净后,在砂锅中加入适量清水及食盐少许,煮成汤,即可饮用。