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宫寒吃啥食物可以改善

2025-07-271

病情描述:

宫寒吃啥食物可以改善

宫寒吃啥食物可以改善
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精选回答
  • 主任医师 解答

    宫寒一般可以多吃榴莲、红糖姜茶、桂圆等食物,都有改善和辅助性的效果。

    1、榴莲

    榴莲是一种水果,而且也是一种温热性的食物,在吃了以后可以缓解宫寒的表现,提高人体的免疫力。

    2、红糖姜茶

    红糖姜茶一般具有温中下寒的效果,喝了以后可以缓解宫寒,有利月经排出体外,有活血化瘀的效果。

    3、桂圆

    桂圆具有补血的作用,同时也可以缓解宫寒的表现。

    除了以上食物以外,也可以多吃一些大枣和枸杞,都属于补气血或者热性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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