月经不能吃什么东西

月经不能吃辛辣、生冷、油腻性等食物，可能会对月经造成影响。

1、辛辣

辛辣的食物主要是包括火锅，麻辣烫，辣椒或者生姜蒜等，这些食物刺激性比较大，可能会产生上火的状况。

2、生冷食物

在月经期间要注意不能吃冰淇淋或者海鲜食品，这些食物都属于生冷性的食物，可能会产生痛经，影响了月经的排除。

3、油腻性食物

月经期间尽量不要吃炸鸡，油条可能会增加肠道的负担，容易产生消化不良。

除了以上食物以外也要注意，不能喝一些浓茶或者浓咖啡。