芒果榨汁放水还是牛奶

芒果榨汁放水和放牛奶都是可以的，能够补充身体所需要的营养。

芒果是日常生活当中比较常见的水果，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素c和b族维生素，其中的矿物质元素含量也是比较高的，能够补充身体所需要的营养物质。在榨汁的时候放一些水是可以的，有利于果汁变得更多，也可以放牛奶，在放牛奶之后，能够使营养成分变得更加充足。

在喝芒果的汁的时候要尽量避免过量，如果过量的情况下，有可能会影响到胃肠道的吸收情况。