戒奶涨奶可以挤出来吗

涨奶指的是胀奶，戒奶胀奶一般是可以少量挤出来，但是尽量不要多挤。

在戒奶过程当中由于乳汁分泌会导致乳房局部出现胀痛现象，少量地将奶水挤出来能够缓解局部胀痛，但是挤多之后，可能会导致乳腺当中乳汁分泌增多，影响到正常戒奶。在戒奶的时候也要注意个人饮食方面调理，尽量不要吃鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等汤水类食物。

平时也要注意乳腺局部清洁以及卫生，不能够用手去按压或者挤压，避免导致局部肿胀和疼痛，另外也要保持平稳心态。