女肾阳虚吃什么补得快

1.女性跟男性比较，阳气较弱，假如工作与家庭的压力过大、饮食不注重预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更轻易患肾虚，致使过早衰老。肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。

2.有不少年轻女性也患上了肾虚，她们多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。多吃羊肉、韭菜、鹿茸等也是可以的。肾虚这样的疾病不管是男人还是女人，都会患有。目前的医学条件发达治疗该疾病的方法很多，大家要是觉得不舒服的话，可以选择正规医院进行治疗。当然通过饮食上的控制，也能够缓解病情。

3.肾亏是中医的说法，女性肾亏就是肾虚，有阳虚和阴虚之分，治疗方法和用药都是不同的，可以看中医，用中药调理。肾阴虚有腰酸背痛、耳鸣、潮热多汗等症状，肾阳虚有身体发软、乏力、四肢怕冷等。肾阴虚可以吃六味地黄丸，食物可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、猪腰、虾皮等；肾阳虚可以吃金贵肾气丸、肾宝等，同时可以多吃狗肉、羊肉、韭菜等。