黄瓜吃多了有什么坏处

吃太多的黄瓜会导致身体出现胃肠道不舒服等症状。黄瓜可生吃、凉拌、榨汁、腌菜等,在生活中是比较常见的一种蔬菜。黄瓜在夏天可以多吃点黄瓜,而且还能起到止渴、利尿的作用。

1、黄瓜含有纤维素,适量吃可以促进肠道蠕动,加速排泄。但是黄瓜吃多了会对肠胃造成刺激,导致腹泻、腹痛等症状出现。如果症状较轻的话就停止吃黄瓜,症状会慢慢减轻,严重的时候要到医院进行治疗。推荐胃肠道功能不正常的人暂时少吃黄瓜;

2、黄瓜所含的维生素C分解酶,和维生素C含量丰富的食品,如西红柿、苦瓜、菜花、芹菜、橘子等,可以破坏这些食物中的维生素C,影响维生素C的吸收。