贫血应该补充什么元素

贫血一般需要补充铁元素和叶酸，对于贫血的恢复会起到帮助作用。

贫血的原因不一样，所以补充的营养元素也可能会不同，但是大多数贫血是人体外周血红细胞容量减少引起的，也和体内缺乏铁元素有关系。铁元素是造血原料不可缺少的，一种物质出现的铁元素缺乏后会引起缺铁性贫血，在日常生活当中可以吃些猪肝和鸭血等铁元素丰富的食物。

贫血也要让专业医生给予有效的检查，部分是因为缺乏叶酸引起的，需要吃叶酸丰富的食物，以及根据医生指导介入叶酸片的补充。