怎么判断自己低热

判断自己低热需要通过测量体温、具体症状、精神状态等，确定以后积极配合治疗。

1、测量体温

首先通过腋下测量体温，如果温度超过37.3到38℃之间，属于低热状态。

2、具体症状

也要通过身体特征，如果患者出现头痛、肌肉酸痛、身体乏力等症状，可以初步判断为低热状态存在。

3、精神状态

有部分患者在出现低热时，容易出现精神萎靡，嗜睡等不良症状，也可以初步判断为低热。

除此以外要结合血常规进行检查，恢复期间做好身体护理措施。