紫苏油的功效与作用及禁忌

紫苏油一般具有保护肝脏和抗过敏的效果，一般没有明显的禁忌。

紫苏油主要是从紫苏籽当中所提及的一种食用油，当中营养价值也比较高，有大量的亚麻酸，长时间使用具有抗过敏效果，可以减少皮肤瘙痒，另外也可以补充所需要营养物质，对肝脏起到保护的作用，促进肝脏细胞的代谢情况，减少肝脏疾病的发生，提高人体的免疫力。

但是在生活当中要注意避免长时间大量的吃，可能也会产生血液粘稠度增高的状况，要注意做到营养均衡多样化，多吃一些蔬菜水果。