女人吃紫苏有什么好处

女人吃紫苏可以达到疏风散寒、健胃消食、止咳平喘等功效，对身体健康也是有好处的。

1、疏风散寒

可以帮助改善风寒感冒的症状，能够缓解风寒感冒所引起的头晕头痛和四肢乏力，也可以帮助改善咳嗽以及打喷嚏。

2、健胃消食

可以达到促进胃肠道蠕动的效果，能够帮助改善食欲不振和消化不良，也可以帮助改善胃胀气和肠胀气。

3、止咳平喘

可以达到改善咳嗽的效果，能够缓解咳嗽和咳痰的症状，也能避免出现严重气喘。

除此以外，也可以达到安胎的功效，但是要尽量避免过量摄入。